7月2日（日）ヨガイベント開催します
１３：００～１４：３０【経絡ヨガ】by Hiromi先生
１５：００～１６：３０【ヨガニドラ】by Nako先生
参加費→各クラス3,000円
【経絡ヨガ】Hiromi先生より
前回のクラスでも身体のむくみを感じるとのお声をいただきまさに梅雨時期に起こりやすいむくみ！
ダル重く感じる身体を〔経絡〕〔呼吸〕に意識を向け身体の巡りをあげるヨガでスッキリ軽やかに整えましょう
ゆっくりとした動きの中で大切なのは今の身体としっかり向き合うという事
とても心地よいな～、痛い、きつい、気持ちよいなど様々な感覚に出会います
心地よく感じる呼吸のペース居心地の良い身体の場所を探しながら自分と向き合う時間を作りましょう
【ヨガニドラ】Nako先生より
「心からの願いを見つけるヨガニドラ」
ヨガニドラとは、
仰向けのリラックスの姿勢で誘導の声に従って自分の身体や呼吸に意識を向けていく瞑想法の1つです
今回はご自身の心からの願い「大願（サンカルパ）」を見つけることにチャレンジしてみます
クリスタルボウルの音色もちょっぴりお届けします
また生年月日をお伝えいただいた方には「タロット数秘のプチリーディング」をお渡しする予定です
深く自分と繋がる時間をご一緒してください
予約制となりますのでご予約をお願いします
※キャンセルポリシー
開催日前日（７/１）より参加費の100％頂戴しますのであらかじめご了承ください
（特別な場合を除きます）
