【お灸とヨガの日】
日時：6月26日（日）
場所：はりきゅう処群青
11：00～朝の部
◆お灸→45分
◆Wake up yoga〔Hiromi〕→45分
※Wake up yoga：朝目覚めるように身体もユックリ目覚めて活動の準備をしましょう！
yogaはじめましての方やお久しぶりと言う方も大歓迎なクラスです。
身体の緊張や強張りがリリースされ心地よい呼吸を感じていただける動きを中心に行います。
14：00～お昼の部
◆お灸→45分
◆ヨガニドラ〔Nako〕→45分
※ヨガニドラ：寝た姿勢のまま誘導を聞いて身体に意識する瞑想法の1つです。
「ヨガの眠り」と呼ばれる通り気持ちよいうたた寝が備わっています。
眠るギリギリ手前の意識状態を保ちながら誘導を聞くことで瞑想をより深めていきます。
参加費：2,000円
※お灸とヨガはご予約ください
◆タロット占い→12:00～17：00
タロット占い：1,000円
※タロット占いは予約なしでですので空いていればどうぞ！
※お灸とヨガの時間は比較的空いてるはずですのでタロット占いだけでもお越しください。
＠poudre_sweetsのお菓子が少しだけ届きます！
