4回目となる「陰ヨガとお灸のワークショップ」を開催します
今回は秋の上手な過ごし方～肺編～です
五臓では肺が該当し、その裏の五腑では大腸が関係します
秋は「肺と大腸」の季節です
暑い夏が過ぎ秋は急にやってきます
本格的に冷え込む前に「秋」の上手な過ごし方のお話です
呼吸器や肌のトラブルが増える秋に「陰ヨガとお灸」でセルフケアしませんか？
今回のお灸講座では、風邪を引かないようにするお灸や、咳やのどの痛みが出てしまった時のお灸、また乾燥による肌のかゆみに対応したお灸をそのヒトの体質別に正しいツボの摂り方とお灸の仕方と共にご自分でやってもらいます
そして秋の過ごし方一つで冬の冷えや咳を予防できる食べ物のお話もします
冬の冷え対策は冬が来て始めても遅いのです！
しっかり秋のうちに、本当は夏のうちからケアしないとね！
という事で、今回のトピックは咳や肌のかゆみ・冷えて関節が痛くなった時にも重宝する
『びわの葉エキス』を皆さんで作ってお持ち帰りいただきます
←2年前に仕込んだびわの葉エキス
キレイに洗ったびわの葉をアルコールに漬けただけ
３ヶ月～半年過ぎればいつでもご使用いただけます
←２年後現在のびわの葉エキス
※いい味出してます
長い間保存が可能で、薄めてうがいしたり、お風呂に入れたりと色々使えます
もちろんそのままお酒として飲んでもＯＫです
保存瓶（７５０ｍｌ）とびわの葉、ホワイトリカーはご用意しますのでお好みのアルコール（３５度以上のモノ）がおありの方は是非お好きなモノをお持ちください
陰ヨガはＨｉｒｏｍｉ先生が担当します
癒し系のとっても素敵な先生です
毎回かわいい笑顔に癒されてます
季節に合わせたビーガンスイーツも手作りで持って来てくれますのでワークショップ終了後にお時間のある方は是非ゆっくりお茶とお菓子を楽しんでいって下さい
❏日時・・・９月２０日（日） １２：００～１６：００
❏場所・・・HAIR＆BEAUTY LIFE SALON 「ヴィハーラ」 ２F
. 岡山市中区清水４１２₋１
❏参加費・・・６，０００円（税込）
❏持ち物・・・ヨガマット
※お問い合わせ・お申し込みは 「はりきゅう処群青」 佐藤までお願いします
℡・・・０８６‐４５１‐５６７６
✉・・・info@gunjyou.jp
お待ちしております
