季節は「夏」という事で陰ヨガもお灸講座も『心』がテーマでした
『心』の熱を冷まし心身共に穏やかに過ごせる養生の話や整える陰ヨガで今日もしっかりユルユルになりました
熱を冷まし余分なものを排出するためのプチファスティング(断食)のニンジンジュースも試飲して頂き、ニンジン嫌いの方からも「美味しい!」と言ってもらえて万々歳でした
お家でもお灸と陰ヨガ続けてくれてたら嬉しいです
2016.05.16
季節は「夏」という事で陰ヨガもお灸講座も『心』がテーマでした
『心』の熱を冷まし心身共に穏やかに過ごせる養生の話や整える陰ヨガで今日もしっかりユルユルになりました
熱を冷まし余分なものを排出するためのプチファスティング(断食)のニンジンジュースも試飲して頂き、ニンジン嫌いの方からも「美味しい!」と言ってもらえて万々歳でした
お家でもお灸と陰ヨガ続けてくれてたら嬉しいです