「体脂肪を減らしたい」シリーズ
もはやホントにやる気あるのかと自分を疑う気持ちもありますが
今度こそ本気でやりたい！と思っております
今年に入り「寒いーーーー」を言い訳に全く運動してなかったワタクシですが
先週久しぶりにウォーキング行ってきました
行った場所は総社の作山古墳
五重塔あたりからゆるゆる歩き古墳の上まで登ると綺麗に下の町が見下ろせます
総社には古墳がたくさんあり順番に巡て行こうかと思いました
そして今の体脂肪と体重はこんな感じ
ここから再びスタートです
目標は体脂肪２０％切る！！！
切りたい‐‐‐‐！
せめて数字に変化がなくとも歩くことは続けたいと切に願います
