4月29日に木琴堂さんで
【よもぎのお灸作り】ワークショップを開催しました
まずは五行のお話と、東洋医学的体質診断で
今の自分がどの体質化を知ることができます
持って生まれた体質はありますが、環境や季節によっても少しずつ変わっていき
小さな不調も食事や生活習慣を少し変えれば体調も変化します
乾燥させたよもぎをすり鉢ですり潰し、網で篩えばもぐさが出来上がります
作ったもぐさで、塩灸や味噌灸を体験しながら
それぞれの不調を伺い必要なツボに印をつけ自分でお灸タイムです
皆様熱心に質問して下さりとても有意義な時間になりました
自宅でもお灸続けてくださいね
次回は７月を予定しています
また詳細決まりましたらご案内します
