はりきゅう処 群青

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ワークショップします

2014.12.30

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【Yoga「陰ヨガ」と東洋医学「腎」のワークショップ】をします

yogaの中でも「陰ヨガ」は東洋医学の五臓に基づいた体質別診断をしてそのヒトの虚(気・血・水の不足)してるところを補うというものです

YIN YOGA ~陰ヨガ~
各ポーズを長く維持することに重きをおき、筋肉にリラックスをもたらす静止したyoga体の奥深く、関節の周囲にある筋膜をのばし、骨と骨との間により広い空間をつくることで筋肉を和らげ、より安全に柔軟性を高めていきます。
 

 

「yogaはキレイなポーズを作るのが目的ではなく、呼吸を整えリラックスして自分の心を解放してあげるのが大切

とインストラクターのひろみさんにはいつも言われます

 

まずは自分の体質を知って不足しているところを補ってあげましょう

 

今回のWSでは、冬に偏りやすい『腎』のお話と、それぞれの体質診断とそれにあった自宅でのお灸や食事での養生法をお伝えし、腎を補う『陰ヨガ』を行います

 

よろしければご参加ください

 

日時:平成27年1月18日(日) 12:30~15:30

場所:HAIR&BEAUTY LIFE SALON ヴィハーラ 2F

岡山市中区清水412₋1

会費:5,000円

 

お申込み・お問い合わせは「はりきゅう処群青」までお願いします

 

 

 

 

はりきゅう処 群青

住所
〒711-0903 岡山県倉敷市児島田の口7-6-12
定休日
毎週水曜日
※不定休あり(お手数ですがHPのカレンダーでご確認ください)
TEL
086-451-5676
E-mail
info@gunjyou.jp

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